Alertă de Sănătate: Pericolul Ascuns în Paharul cu Apă
Într-o lume unde „bea mai multă apă” a devenit un refren constant pentru un stil de viață sănătos, un gastroenterolog american, Saurabh Sethi, aruncă o bombă de avertizare care ar putea schimba modul în care privim hidratarea. Conform acestuia, obsesia pentru consumul excesiv de apă poate avea consecințe fatale, ducând la o condiție medicală gravă cunoscută sub numele de intoxicație cu apă. Această afecțiune, care implică acumularea excesivă de apă în creier, poate fi, paradoxal, extrem de periculoasă.
Exercițiile Intense și Capcana Hidratării
Dr. Sethi subliniază un scenariu comun, dar adesea ignorat: în timpul exercițiilor fizice intense, pierderea semnificativă de sare prin transpirație, combinată cu consumul mare de apă, poate declanșa hiponatremia. Această condiție, în care apa diluează electroliții esențiali precum sodiul, poate duce la deshidratare suplimentară și la complicații serioase. Un caz tragic care a captat atenția publicului în vara anului 2023 a fost decesul unei americance, care a băut cantități excesive de apă într-o zi caniculară, demonstrând că pericolul este mai real decât am putea crede.
Dezbaterea Online: Sucurile Dietetice vs. Apa
Pe lângă avertizările privind intoxicația cu apă, Dr. Sethi a stârnit controverse și în alte domenii ale sănătății. Cu un public vast de 456.000 de urmăritori pe TikTok, medicul a atras atenția asupra riscurilor consumului de sucuri dietetice. Bazându-se pe un studiu din 2019, realizat de Asociația Americană a Inimii și Asociația Americană de AVC, Sethi a evidențiat legătura dintre băuturile îndulcite artificial și o creștere semnificativă a riscului de atac de cord sau accident vascular cerebral la femeile de peste 50 de ani. Această descoperire subliniază importanța alegerilor conștiente în ceea ce privește hidratarea și consumul de băuturi.
Sursa: Realitatea.net
