Genetica: Cheia Ascunsă în Lupta cu Kilogramele?
Într-o lume obsedată de diete și fitness, un studiu recent aruncă o lumină nouă asupra bătăliei cu kilogramele în plus. Cercetătorii de la Universitatea Essex și Universitatea Anglia Ruskin au descoperit că, deși stilul de viață joacă un rol crucial, genele ar putea fi actorii principali în modul în care corpul nostru gestionează grăsimea. Într-un experiment implicând 38 de voluntari, s-a observat că persoanele cu anumite variante genetice pierd mai multă greutate prin exerciții fizice, comparativ cu cele fără aceste variante.
PPARGC1A: Genă de Super-Slăbit?
Printre genele identificate, PPARGC1A iese în evidență, fiind asociată cu proteina PGC-1-a, esențială în procesarea energiei de către celule. Această descoperire sugerează că unii dintre noi suntem predispuși genetic să răspundem mai bine la exerciții fizice în ceea ce privește pierderea în greutate. Mai mult, studiul arată că aceste variante genetice explică 62% din variația pierderii în greutate în rândul participanților activi fizic.
Personalizarea este Cheia
Rezultatele studiului subliniază necesitatea abordărilor personalizate în gestionarea greutății. Nu toți răspundem la fel la dietă și exerciții fizice, iar genetica joacă un rol semnificativ în acest proces. Aceasta înseamnă că strategiile de slăbit nu sunt universale și ar trebui adaptate la particularitățile genetice ale fiecărei persoane.
Depresia și Obezitatea: Legătura Genetică
Interesant este că cinci dintre cele 14 gene identificate sunt implicate și în gestionarea sănătății mintale, inclusiv a depresiei. Aceasta indică o legătură complexă între obezitate și depresie, sugerând că ambele pot avea cauze biologice comune. Acest aspect deschide noi perspective în înțelegerea și tratamentul obezității și a tulburărilor de dispoziție.
Efortul Personal: Ineludibil
Henry Chung, unul dintre cercetătorii studiului, subliniază că, în ciuda rolului geneticii, efortul personal și modificările stilului de viață sunt indispensabile. Genele pot oferi un avantaj în pierderea în greutate, dar fără exerciții fizice și o dietă adecvată, potențialul lor rămâne neexploatat. Prin urmare, indiferent de dotarea genetică, stilul de viață sănătos nu poate fi ocolit.
Sursa: Realitatea.net
